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八年级：
　　1.年前大扫除；
　　2.帮忙做年夜饭；
　　3.贴春联；
　　4.新年祝福与愿景（录视频）；
　　5.正月帮父母接待亲朋好友；
　　6.开学前自己整理、打包上学行李。

　　高一：
　　1.学习烹饪1-2道菜、包饺子、打扫室内外卫生、整理或装饰房间；
　　2.去父母上班的地方体验或当小助手；
　　3.写人文地理、家乡巨变的调查报告；
　　4.有特长的孩子写对联或画年画。
　　
　　高二：
　　1.写春联、剪窗花及相关手工制作，录制小视频，上传家长群；
　　2.参加年前大扫除并上传照片。
　　
　　体育打卡
　　初中：
　　1.每天完成垫排球300下；
　　2.在小区或空旷区域慢跑1000m；
　　3.男生完成俯卧撑50次，女生完成1分钟快速仰卧起坐。
　　
　　高中：
　　1.在小区或空旷区域慢跑5分钟；
　　2.完成三组平板支撑（30秒/组）；
　　3.完成三组原地高抬腿（30次/组）；
　　4.完成三组开合跳（30次/组）。

五、快乐过寒假安全不放假

1、谨慎用火用电用气
　　①不玩火，不携带火种，远离易燃易爆物品。
　　②若发现火情，不逞能扑火，及时向家长报告，或者拨打火警电话119。
　　③不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。
　　④使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。
　　⑤在专业人士或家长的指导下，学会使用各类消防器材。
　　2、注意居家安全
　　①不要攀爬阳台或伸手去够阳台外的东西，不要倚靠外露的阳台、栏杆。
　　②不要盲目模仿影视剧、动画片中“飞天”等危险动作。
　　③椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗等地方容易卡住儿童头部，应多加注意。一旦被卡住，不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并进行求助。
　　3、严守交通法规
　　①不闯红灯、不翻越交通隔离栏。
　　②不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐。
　　③不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域内玩耍。
　　④未满16周岁不骑电动车。
　　⑤上车要系安全带，乘坐电动自行车要注意戴头盔。
　　⑥右侧上下车更安全，下车后过马路左右观察。
　　4、遵守公共秩序
　　①进入人员密集场所后，注意观察安全出口位置和疏散通道，牢记箭头所指的疏散方向。
　　②遇到突发事件不慌张，听从工作人员指挥或沿安全通道有序撤离。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。
　　③遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤。不要在人流中逆行或弯腰系鞋带。
　　5、防范溺水事件
　　①不在江河湖塘等水边、亲水平台,工地水坑等区域玩耍,不捡拾掉入河道等水域的物品。
　　②发现同伴溺水，立即呼喊成人帮助，或打110、120电话求助，不得手拉手盲目施救。
　　6、不入危险区域
　　不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。
　　7、安全快乐旅行
　　①确需外出旅行的，一定要做好多方面的安全防护。
　　②选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同、购买旅游保险。
　　③住宿宾馆，要熟悉逃生通道。
　　8、防范流行疾病
　　①注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。
　　②注意营养均衡，作息规律，睡眠充足，养成运动习惯。
　　③不去或少去人多拥挤的公共场所。

祝所有的家长朋友和孩子们新年快乐，幸福安康！